• 1

    "Güzel bir kıyafet, iyi bir tavsiye mektubudur."

  • 2

    "Her zaman iyi giyimli ol, dinlenirken bile."

  • 3

    “Kadın gülümserse tüm kıyafeti gülümser.”

  • 4

    "Her zaman iyi giyimli ol, dinlenirken bile."

  • Description slide 5

Copyright 2021 - Custom text here

Sağlık

Tırnak Yememek için Öneriler

Tırnak Yememek için öneriler

1- Tırnaklarin  kötü şekilde gozukmesinden  şikayet eden insanlara bir çözüm önerisi olarak; tırnaklara bant yapıştırmak ..Çok saçma gibi görünse bile tırnaklarimizı ağzımiza  götürdüğümuz an bantla karşılaşacaksınız. İste bu durum tırnaklariniza  ulaşamamanızı sağlayacaktir.

2- Tırnaklarına surekli manikür yaptıran kadinlarin ; tırnaklarini yeme alışkanlıklarının kaybolduğu tespit edilmistir. Tırnaklar  için harcanilan  paranın boşa gitmemesi için; tırnaklarinizi yemeye kıyamazsınız. Yani elinizdeki bu hoş görüntüyü bozmak istemezsiniz.

3- Tırnaklariniza sürülen acı ojeler sizi kisa bir süre de olsa idare edecektir. Ağzınıza gelen acı tat sizin tatmak istemeyeceğiniz bir tat oldugu icin  çözümü belki de bu şekilde bulabilirsiniz.

4- Boş duran veya bos vakitleri cok olan  insanların tırnaklarını daha çok yediği tespit edilmistir. Bu yüzden sizi oyalayacak,mesgul edebilecek  başka seylerle hasir nesir olarak  tirnak yeme aliskanligindan kurtulabilirsiniz.Mesela tiirnaklarinizi  yemek aklınıza geldiğinde; kitap okuyabilirsiniz,yemek yapabilirsiniz ya da dışarı çıkıp alışveriş merkezlerini dolaşabilirsiniz. Aklınızı oyalamak için değişik yöntemler geliştirerek tirnak yemenizi unutabilirsiniz.

5- Stres anlarında aşırı bir şekilde tırnak yiyenler için acilen bir psikolog tedavisi gerekmektedir. Çünkü tırnak yiyerek kendi bedeninize zarar vermekten başka bir şey yapmış olmazsınız. Tırnaklarınız her zaman estetik görünmeli. Kendi bedeninizdeki bir şeye zarar vermek, psikolojik bir rahatsızlıktan başka bir şey değildir.

Saçları Uzatan Keçiboynuzu Kürü - Saç Dökülmesine Karşı Lavanta Kürü

Ünlü biyoteknoloji ve mikrobiyoloji uzmanı Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, yıpranmış ve zor uzayan saçlar için saçlarınıza sağlık katacak ve uzamayı hızlandıracak tamamen doğal kürler paylaştı. Bu kürleri uygulayarak saçlarınızın daha doğru beslenmesini sağlayıp, uzamasını desteklemiş olacaksınız.

Uyarı: Aşağıda verilen saç kürleri tariflerinde herhangi bir besin sizde alerjiye neden oluyorsa kullanmayınız. Kullanım sonrası alerjik reaksiyon gelişirse tekrar denemeyiniz. Saç dökülmesi nedeninin ortaya çıkarılması için mutlaka hormon ve kan tahlili olmanızı öneririz.

1. Saçları Uzatan Keçiboynuzu Kürü

İbrahim Saraçoğlu’nun tarifini verdiği keçiboynuzu kürü ile saçlarınızın normalden daha hızlı uzamasını sağlayabilirsiniz. Bu kür aynı zamanda tırnakları da güçlendiriyor ve kırılmalara karşı koruyor. Saçları gürleştirip daha hızlı uzamasını sağlayacak olan bu kür tarifine geçmeden önce keçiboynuzunun faydalarına bakalım.

Faydaları

Keçiboynuzu saçların ve tırnakların uzamasını hızlandırır. Saç ve tırnakları güçlendirerek dökülmeye karşı besler. Astım ve bronşite iyi gelir. Alerjik durumlara karşı direnç kazandırır. Kanın temizlenmesinde faydalıdır.

Malzemeler

  • 6-7 adet orta boy keçiboynuzu
  • Yarım litre kaynar su

Yapılışı

  • 6-7 adet keçiboynuzunu yıkadıktan sonra birkaç parçaya bölecek şekilde kırınız.
  • Yarım litre kaynayan su içine keçiboynuzunu atıp hafif ateşte 8-10 dakika kaynatınız.
  • Daha sonra bir süzgeç yardımıyla keçiboynuzu karışımının suyunu bir kaba süzüp ayırınız.
  • Günde 1 çay bardağı kadar yemek aralarında tüketebilirsiniz.

2. Saç Dökülmesine Karşı, Uzama Destekleyici Lavanta Kürü

Devamını oku...

Argan Yağı ve Faydaları

Argan Yağı ve FaydalarıArgan Ağacı

Argan ağacı (Argania spinosa ) Fas’da bulunan, meyvesinin çekirdeğinden çıkarılan ve oldukça değerli olan yağı için yetiştirilen bir ağaçtır.

Argan Yağı

Argania spinosa ağacının meyvelerinin çekirdeğinden çıkarılan yemişten elde edilen argan yağı, oldukça özel ve değerli bir yağdır. Argan yağının en önemli özelliği cilt tarafından hızla emilmesi ve nemlendirmesidir. Cilt bakımında bilinen en etkili yağlardan birisidir.

Argan Yağının Faydaları

Argan yağı cildi nemlendirir ve kurumaya karşı korur.

Ciltteki nem dengesini koruduğu için cildin yaşlanmasını geciktirici etkisi vardır.

Ciltteki nem dengesini muhafaza ettiği için kuru ciltleri korur.

Yağlı ciltlerdeki yağlanma sorununu azaltır.

İşlem görmüş ve kuru saçları nemlendirerek elastikiyet verir, böylece koparak dökülmeleri engeller, saçları besler güçlendirir.

Devamını Oku

Neden Yoğurt Yemeliyiz? Sert Yoğurt için Tarif

- Katkı maddesinden uzak evde yapılan doğal yoğurtlar, hazır yoğurtlara göre daha yüksek miktarda probiyotik içeriyor.

- Yoğurt içerdiği kalsiyum sayesinde özellikle karın bölgesinde oluşan yağlanmanın azaltılmasında etkili oluyor.

- Yapılan çalışmalar diyetlerinde yoğurt tüketenlerin, tüketmeyenlere oranla kilo kaybının daha fazla olduğunu gösteriyor.

- Amerikan Kalp Vakfı'nın yaptığı ve 15 yıl süren bir çalışmada, düzenli yoğurt tüketmenin yüksek tansiyon riskini azalttığı ve her gün bir kase yoğurt tüketen kişilerin büyük tansiyonlarının normal değerlerde olduğu ortaya konuluyor.

- Yoğurt, bağışıklık sistemini destekleyen, hastalık ve enfeksiyon gibi durumlarla savaşan T hücrelerinin aktivasyonunu artırıyor ve daha güçlü hale getiriyor.

- Bağırsak sağlığı için önemli dost bakteriler sayesinde de bağışıklığı destekleyerek vücudu enfeksiyona karşı dirençli hale getiriyor. 

- Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendiren immunoglobulin A'dan da zengin bir besin.

Kaynak: Sabah.com

Sert Yoğurt Tarifi için Malzemeler:

1 litre süt ( organik, doğal yada pastorize olabilir )
1 yemek kaşığı yoğurt ( süzme yoğurt daha iyi sonuç verir )
1 tatlı kaşığı şeker ( Mayalanmayı hızlandırmak için
bir fiske tuz ( Ekşimeyi öncelemek ve katılığı sağlamak için )

Devamını Oku

Yanıklar için Kudret Narlı Zeytinyağı

Soldaki bal içinde bekletilmiş kudret narı, sağdaki zeytinyağı içinde bekletilmiş kudret narı

Kaynar su, ütü, güneş, ateş gibi nedenlerle oluşan hafif dereceli yanıklar için, içinde en az 6 ay kudret narı bekletilmiş zeytinyağı çok güzel bir şifa kaynağı. Şimdilerde hazır ürün olarak da satılıyormuş, ancak evde yapmak da elbette mümkün ve çok kolay, üstelik içinde ne olduğunu da bilebiliyoruz.

Kudret narlı zeytinyağı, yara, yanık gibi izlerin geçmesine yardımcı oluyor. Halam 2. derece yanığı olduğunda denedi ve yarası iyileşti, izi bile kalmadı. Ben de kolumu tencereye yapıştırdığımda oluşan yanığım sızlamaya başladığında hemen sürdüm, ağrısını hemen aldı ve daha çabuk iyileşmesini sağladı. Tam bir şifa kaynağı yani.

 
NOT: Bizim çevremizde çok alternatif tıp doktoru ve hemşiresi var, lütfen siz de, özellikle ağır dereceli yanıklarda, önce doktorunuza muayene olunuz.
 

 

Sağlıklı ve mutlu bir hayat için önemli tavsiyeler

 

Sağlıklı ve mutlu bir hayat için önemli tavsiyeler

Prof. Dr. Nevzat TARHAN Hoca'dan

1. Bol su için.
2. Kahvaltıda çok, öğle yemeğinde orta, akşam yemeğinde az yiyin.
3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok, fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4. Hiç bir şeyi içinize atmayın.
5. İbadet ve dua için zaman ayırın.
6. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.Tefekkür edin.
7. Düzenli uyuyun.
8. Her gün 10-30 dakika yürüyüş yapın. Ve yürürken gülümseyin.
9. Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın. Onların seyahatinin nasıl olduğuna dair hiçbir fikriniz yok.
10. Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi şu an için harcayın, nefes aldığınız her anın kıymetini bilin, keyfine varın.
11. Sadeliğin güzelliğini keşfedin.
12. Hayatı çok da ciddiye almayın. Fâni olduğunuzu unutmayın.
13. Kıymetli enerjinizi başkaları hakkında konuşarak boşa harcamayın.
14. Sû-i zandan kaçının.

15. Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. İhtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz.
16. Geçmiş meseleleri unutun. Kişilerin geçmiş hatalarını hatırlatmayın. Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar.
17. Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır. Kimseden nefret etmeyin.
18. Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın.
19. Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın. Problemler, cebir dersi gibi gelip giden, ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır.
20. Daha fazla gülümseyin ve pozitif olmaya çalışın.
21. Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmasanız da, anlaşın.
22. Ailenizi sık arayın.
23. Her gün diğerlerine iyi bir şey verin. Gülümseme, teşekkür, iltifat, yardım, destek, moral...
24. Herkesi her şey için affedin.
25. 70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçük kimselerle vakit geçirin.
26. Her gün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız birine SELÂM verin.
27. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü ile ilgilenmeyin.
28. Doğru olanı yapın, yanlışlarınız için de pişman olmayın. Ne oluyorsa ya da olmuyorsa, hayrımıza olduğu içindir!
29. Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan her şeyden uzak durmaya çalışın.
30. ALLAH her şeyi iyileştirir, şu an fark etmesek de, yaşadığımız her şey iyiliğimiz içindir.
31. Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir. Durumu kabullenin.
32. Nasıl hissederseniz hissedin, kalkın, giyinin ve ortaya çıkın. Kendinizi eve kapatmayın.
33. En iyisine henüz sıra gelmedi.
34. Sabah canlı olarak uyandığınız için ALLAH' a şükredin.
35. Maneviyatınız daima mutluluğunuzdur. Hislerinizi önemseyin. İnanın, dua edin, gerekeni yapın ve gerisini ilahi akışa bırakın..

f t m