• 1

    "Güzel bir kıyafet, iyi bir tavsiye mektubudur."

  • 2

    "Her zaman iyi giyimli ol, dinlenirken bile."

  • 3

    “Kadın gülümserse tüm kıyafeti gülümser.”

  • 4

    "Her zaman iyi giyimli ol, dinlenirken bile."

  • Giyim Dünyası

Copyright 2020 - Custom text here

Sağlık

Uzun yaşamın sırrı iyimser ve pozitif olmakta

Ne kadar mutlu, iyimser ve pozitif olursak hayatımız o kadar kolay oluyor. Bunu bir yaşam biçimi haline getirirsek, ömrümüz de uzuyor.

Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi’nden iç hastalıkları uzmanı Hillary Tindle’ın önderliğinde 2009 yılında bir çalışma yapıldı. Araştırmacılar, Amerikan Ulusal Sağlık Enstitüsü’nün 1991’de başlattığı 15 yıllık bir kadın sağlığı araştırmasına katılan 50 yaş ve üzerindeki 97 bin 253 kadından sekiz yıl boyunca toplanan verileri inceledi. Çalışmanın sonuçlarına göre, iyimser kadınların kötümser olanlara göre kalp hastalığından ölme riski yüzde 30, herhangi bir sebepten ölme riskiyse yüzde 14 daha düşük.

Tabii ki uzun yaşamak için iyimser olmak yeterli değil. Ancak etkili olduğu göz ardı edilemez. İlk çağlardan bu zamana kadar insanın yaşam süresindeki değişiklik çok ciddi boyutlarda. Değişen yaşam koşulları, bilim ve teknolojinin gelişmesi, medeniyetin artması bunun en önemli nedenleri arasında. İletişim çağında olmamız, insanların bilgilere daha kolay ulaşmasını sağladı.

Bu durum, bilgi kirliliğine ve kafalarının karışmasına da yol açmıyor değil. Ancak, sağlıklı yaş alma konusunda her geçen gün daha bilinçleniyoruz. Okuduğumuz ya da izlediğimiz her habere veya bilgiye inanmak yerine araştırıyor, imkanlar doğrultusunda uzmanlara danışıyoruz. Bir hastam ilk görüşmemizde, lise ve üniversite yıllarında şekerli yiyecekleri oldukça fazla tükettiğini, iş hayatına başladıktan bir süre sonra bunu azalttığını, sonra bıraktığını söylemişti. Bunu da tamamen kendi isteği, okuduğu haber ve araştırmalar doğrultusunda gerçekleştirmiş. Bu tarz geri bildirimleri almak beni çok memnun ediyor.

Devamını oku

Elma Suyu ile Bitkisel Bağırsak Temizleme

Bağırsak temizleyen yöntem: Elma suyu

Elma suyu bağırsak ve sindirim sağlığı için en etkili çözümdür. Bağırsak hareketlerini teşvik eder ve karaciğer ile sindirim sistemi sağlığını geliştirir. Ayrıca sindirim sisteminde toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Sabahları kahve yerine taze elma suyu tüketilmesi önerilir. Gün içerisinde de birkaç kez elma suyu tüketilebilir. Haftada bir kez katı yiyecekler yenmek üzere haftanın geri kalan zamanlarında elma suyu ile beslenilebilir.

– Gün içerisinde birkaç kez taze elma da tüketilebilir. Lif içeriği ile elma sindirim sisteminin ve kolonların temizlenmesine yardımcı olur.

Kaynak: http://www.bitkilog.com

Gribe ve faranjite doğal çözüm

Gribe ve faranjite doğal çözüm

YÖNTEM 1 – “Orta boy bir soğan iri iri doğranır, üzerine bir yemek kaşığı bal ilave edilerek cam kavanozda 3 saat sulanması beklenir, daha sonra, küçük çocuklarda günde 3 defa 1 tatlı kaşığı, büyüklerde günde 3 defa 1 yemek kaşığı kullanılır.”

Karışım, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve antibakteriyel ve öksürük kesici olarak kullanılabilir

YÖNTEM 2 –  “2-3 gram adaçayı yaprağı üzerine taze kaynatılmış ve bir miktar soğumaya bırakılmış bir fincan su ilave edilir, üzeri kapatılır ve 10 dakika demlenir. Gün içinde 5-10 kez dolu dolu gargara yapılırsa faranjit de son derece etkili olacağı görülecektir.”

Yapılan bilimsel çalışmalarda ekinezya ile birlikte gargara şeklinde kullanıldığında etkisini arttığı belirtilmektedir

Kaynak: http://www.bitkilog.com

Topuk Çatlakları Neden Olur ve Tedavisi

Topuk Çatlağı Neden OlurTopuk çatlakları oldukça yaygın bir problemdir. Topuk çatlakları derin olduğunda, ayaktayken ya da topuğa baskı uygulandığında ağrılara neden olabilir. Tedavi edilmediğinde çatlaklar daha da derinleşip kanamaya ve enfeksiyona da yol açabilir. Bu özellikle bağışıklık sistemi zayıf bireyler için tehlikeli olabilir.

Topuk Çatlaklarının Nedenleri

Cilt kuruluğu (kserozis) topuk çatlaklarının en yaygın nedenidir. Topuk çatlakları topuklar üzerine sürekli baskı uygulandığında da ortaya çıkabilir. Bu da genelde uzun süreli yürüyüşler ya da ayakta fazla durulduğunda ortaya çıkar. Topuk çatlaklarının diğer yaygın nedenleri şunlardır:

Aşırı Kilolar
Aşırı kilolar (fazla kilolar ayak altına fazla basınç uygulanmasına neden olarak topukta açılmalara yol açabilir.) Deri esnek olmadığında uygulanan basınç çatlamalara yol açabilir.

Arka Kısmı Açık Ayakkabılar
Arka kısmı açık ayakkabılar giymek de topuk altındaki yağlı tabakanın iki tarafa ayrılmasına neden olarak çatlamalara yol açabilir.

Şeker Hastalığı
Bazı sağlık koşulları da deride kurumaya neden olabilir. Şeker hastalığı daha az terlemeye neden olur. (şeker hastalarında aktivitesi azalan tiroit vücudun metabolik hızını düşürür bu da terlemenin azalmasına yol açar. Bunun sonucunda da deride kurumalarla birlikte çatlamalar ortaya çıkabilir.)

Deri Hastalıkları
Sedef hastalığı ve egzama gibi deri hastalıkları da kuru deriyle birlikte topuk çatlaklarına yol açabilir.

Ter Bezlerinin Düzensiz Çalışması
Ter bezlerinde aktivitenin azalması da deride kurumayı ve çatlakların oluşumunu tetikler.

Topuk Çatlakları Tedavisi

Devamını Oku

Topuk Çatlağı Neden Olur Nasıl Geçer

Topuk ÇatlağıTopuklardaki çatlaklar özellikle günlük yaşamda yürümek ve ayakta durmak zorunda kalanları zor durumda bırakabilen bir ayak cilt sorunudur. Topuk çatlamasının önlenmesi de en az tedavi edilmesi kadar önemlidir. Bu noktada topuk çatlaklarını önlemek için doğru ayak bakımı yapılması Çok yürüyen ve topuklu ayakkabı giyen bayan ve erkeklerde sıkça görülen topuk çatlama sorununu hem önleyecek hemde tedavi edecek yöntemleri bu yazımızdan öğrenebilirsiniz. Şimdi öncelikle topuk çatlaması neden olur sorusuna yanıt verelim daha sonra da topuk çatlamasına doğal ve bitkisel çözüm yolları konusunda evde tedavi bilgileri paylaşalım.

– Kadınlarda menopoz sonrası dönemde görülen cilt kuruluğu artar ve fazla kiloların da etkisiyle topuklara binen yük arttığı için topuk çatlakları oluşabilir. Peki topuk çatlakları hangi hastalığın habercisi ?

-Ayak mantarları topuk çatlaklarının en önemli nedenlerinden birisidir.

– Sedef hastalığı, bazı egzama çeşitleri de ayakta topuk çatlakları sebepleri arasındadır.

-Sistemik hastalıklar arasında şeker hastalığı ve tiroid hastalıkları da ciltte kuruma fazla olduğundan dolayı ayak topuk çatlakları görülür

– Çıplak ayaklarla dolaşmak ta ciltte kurumaya neden olduğu için topukta çatlak ve çatlama riskini artırır.

– Kalitesiz ve sert tabanlı, astarlı ayakkabı giyilmesi de ayak topuğu çatlamalarının nedenleri arasında dikkat çekmektedir.

Topuk Çatlağı Nasıl Geçer ve Tedavi Edilir

Devamını Oku

Ginkgo Biloba Faydaları

Ginkgo Biloba Faydaları

Ayrıca ‘’maidenhair’’ diye adlanırılan Ginkgo Biloba, eski Çinliler tarafından keşfedildiği düşünülmektedir. Daha sonra, Avrupa, Almanya ve dünyanın diğer bölgelerine yayıldı.
Ginkgo biloba özü, daha çok tıbbi amaçlı kozmetik ürünlerinde kullanılır. Son zamanlarda kullanımı yayıldıkça, Gingko biloba kapsülü, gingko biloba çayı ve ginkgo biloba tabletleri piyasaya çıktı. Gingko biloba ürünleri, gün geçtikçe popülaritesini arttırmaktadır.

Gingko biloba ağacı, ülkemizde yeni yeni tanınmaya başlamasına rağmen Asyada, özellikle Çinde eski bir geçmişe sahip. 20-30 metreye kadar uzayan Gingko biloba ağacı, Asya kıtasında yaygın olarak alternatif tıp tarafından kullanılmaktadır. Bunun yanında Gingko biloba yaprakları ve Gingko biloba özü, Gingko biloba ekstresi cilt kozmetik ürünlerde kullanılır.

Gingko biloba ağacı yanında Gingko biloba yaprakları sağlığa katkıda bulunan zengin vitamin, mineral ve bileşenler içermektedir. Gingko biloba yaprakları içerdiği besin maddeleriyle sinir sağlığından, kalp sağlına, göz sağlığından cilt sağlığına çok geniş yelpazede sağlığımıza hizmet eder. Şimdi, Gingko biloba sağlığımıza nasıl takviyede bulunuyor detaylı şekilde inceleyelim.

Astım – Bronşit: Ginkgo biloba, astım ve bronşite iyi gelmektedir. Günde sabah ve akşam iki fincan Ginkgo biloba çayı astım ataklarını hafifletebilir. Ginkgo biloba yaprağı çayı düzenli olarak tüketildiğinde, bronşları açmaya yardımcı olabilir.. Ginkgo biloba ağacı çayı, ayrıca , aynı zamanda sigaranın verdiği zararları azaltabilir.

Ruh Sağlığı: Ginkgo Biloba kapsülü, son yıllarda depresif sorunların giderilmesi için kullanılmaktadır.Çünkü, Ginkgo Biloba özü merkezi sinir sistemini etkileyebilecek bileşenler ve asitler içermektedir. Ginkgo Biloba ekstresinin doğal şifa kaynağı olması ve yapay kimyasal maddeler içermemesi sağlık açısındandan risk taşımadığı için, Ginkgo Biloba tabletleri yaygın olarak kullanılmaktadır.

Devamını Oku

f t m